Aquariusyoga

Wat is aquarius yoga?

Sinds het aquarius tijdperk is ingegaan (2000), hebben we in plaats van 7 chakra's, 13 chakra's. We gebruiken oefeningen uit de Hatha yoga en nieuwe oefeningen om jouw 13 chakra's te activeren. Hierbij aard je ook jouw 13 lichtwezens. Deze manier van yoga houdt in dat je tijdens de oefeningen de Aquariussymbolen, zoals ontvangen door mystica Sonia Bos, visualiseert. Aquarius yoga zal de effecten van yoga versterken en je op een diepe manier helen en transformeren. Deze vorm van yoga is ontwikkeld is samenwerking met de Aquarius academie/stichting Sofia, waar Sonia Bos de grondlegster van is.

Voor wie is yoga geschikt?

Heel kort gezegd: voor iedereen die er interesse in heeft. Jong of oud, dik of dun, man of vrouw: het maakt niet uit. Het maakt ook niet uit of je wel of niet kunt visualiseren

Mag je yoga doen als je een kwaal hebt?

Als je last hebt van je rug, je knieën, je luchtwegen of je hart: je kunt gewoon meedoen. Als ik maar weet dat je er last van hebt. Want het gaat er niet om hoe goed je het doet. Je mag zelf bepalen waar je grenzen liggen. Yoga kan je zelfs helpen minder last van je kwaal te krijgen.

Wat zijn de effecten van yoga?

De effecten zijn op verschillende manieren merkbaar. Zoals gezegd werkt het ontspannend. Door de lichaamsoefeningen houd je je spieren en gewrichten soepel of worden ze geleidelijk soepeler en krachtiger. Door bewust met je lichaam bezig te zijn zonder dat het om de prestatie gaat leer je je lichaam beter kennen. Door deze bewustwording zul je de signalen van bijvoorbeeld stress of vermoeidheid eerder herkennen, zodat je minder snel ziek wordt. Ook dit effect wordt weer verstrekt door de zuiver lichamelijke invloed van de oefeningen. Kort gezegd: yoga kan je helpen jezelf en je lichaam beter te leren kennen. Bovendien helpen de symbolen je om karma te transformeren en je zelfhelend vermogen te activeren.

Meer lezen

Wil je meer lezen over de 13 chakra's klik dan hier.

Op bovenstaand figuur (en eventuele bewerkingen) is copyright van toepassing. Deze mag niet zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Stichting Sofia/Aquarius Academie/Uitgeverij De Gouden Kroon worden overgenomen in wat voor medium of cursus dan ook.

Aanmelden?