Klankschalenconcert met Yin yoga

Meer informatie en aanmelden

De ultieme ontspanning een yin yogales onder begeleiding van een live klankschalensessie met een lange eindontspanning op donderdag 26 april en 21 juni 2018, aanmelden: klik hier.

Meer info: Regenboog Klankschalen

Blijf op de hoogte

Kun je deze keer niet meedoen, maar wil je op de hoogte blijven van onze volgende yoga met klankschalenconcerten, meld je dan hier aan:

Wat is een klankschalenconcert?

Geniet van de rustgevende en helende klanken van klankschalen, ocean drum en zielenzang. Instrumenten die elkaar aanvullen en versterken om zowel lichaam als geest tot rust te brengen. Laat alle drukte achter je, 'ont-span' en 'ont-moet' jezelf. De rustgevende klanken leggen je lichaam als het ware in de watten en activeren het zelfhelende vermogen.

Het effect van klankschalen

Birgit van Regenboog Klankschalen: "Het mooie van klankschalen is de brede toepasbaarheid, zowel lichamelijk als geestelijk. De aangename trillingen hebben een harmoniserend effect en brengen de hersengolven naar het alfaniveau: een ontspannen en naar binnen gerichte toestand. Je komt hierdoor dichter bij jezelf en leert beter je gevoel te volgen en eventuele klachten aan te pakken".

Liggend ontspannen

Een bijzondere ervaring is het om je circa een half uur liggend op een matje helemaal over te geven aan de ontspannende werking van de klankschalen. Het is een fijne en eenvoudige manier om weer in balans te komen en je eigen kracht te hervinden. Neem wel zelf warme sokken, een deken en eventueel een matje en kussentjes voor onder hoofd en knieŽn mee. Verder hoef je alleen maar te genieten! Uiteraard is liggen niet verplicht.

Programma

19.15.19-30 Je bent welkom om je matje uit te rollen en al vast te ontspannen
19.30-20.30 Yin yoga met klankschalen
20.30-21.00 Klankschalenconcert / eindontspanning

Prijs

De prijs voor deze avond is 15 € vooraf te voldoen.

Adres

Daltonbasischool Waterland
Eendenplein 1
Docenten: Birgit Karreman en Carla Groen