NAAM HOUDING


 
 
  • Alternatieve naam:
  • Sanskriet naam: NAAM
  • Type houding:
  • Yin yoga naam:

Uitvoering

Dynamisch: TEKST

Statisch: TEKST

Kijkrichting/Drishti: TEKST

Variaties

TEKST

Yin yoga: TEKST

Voorzichtig bij

  • BLA1
  • BLA2
  • BLA3
  • ETC

Aanpassing

TEKST

Stoelyoga: TEKST


Big yoga: TEKST


Effect van de oefening

Chakra: TEKST

Meridiaan: TEKST

Spieren: TEKST

Ayurveda: vata ↓↓↓     pitta ↓↓↓     kapha ↑↑↑

Werking:

  • BLA1
  • BLA2
  • BLA3
  • ETC