Full moon yoga & meditatie @ the beach


Full moon Yoga & meditatie @ the beach

Er zijn mensen die niet eens de maan hoeven te zien om te weten dat het volle maan is, ze voelen het. Volle maan is een tijd van kracht en veel religies eren volle maan als het hoogtij van psychische vermogens. Boeddhisten vieren bijvoorbeeld Wesak-maan in mei, omdat prins Gautama werd verlicht tijdens een meditatie bij volle maan.

Wat doen we zoal?

We gaan in de zomer en herfstmaanden de kracht van de volle maan ten volle benutten, door yoga en meditatie. Zo doen we de 'maangroet' tijdens de yoga. Na de yoga doen we een stilte wandeling vergezeld door de schaapskudde van schaapsherder Ing en voor de meditatie zijn we te gast in de duinpan waar de schapen ‘s nachts verblijven. “Het is enerverend om te zien hoe de schapen rustig worden van ons, maar wij ook van de schapen.”

Wanneer gaat de Yoga #aanzee door?

Weer of geen weer de yoga en meditatie gaat altijd door. Bij slecht weer kunnen we namelijk in de yogastudio van de Duinkijker de les geven.


Wanneer is het volle maan? - dinsdag 16 juli
- donderdag 15 augustus
- zaterdag 14 september
- zondag 13 oktober

Tijdstip? 18.45 – 19.00 uur: verzamelen in de Duinkijker
19.00 – 20.00 uur: full moon yoga met Carla Groen (op strand bij Strandtent 14 of binnen in Duinkijker)
20.15 – 20.30 uur: stilte wandeling met Ing en schaapskudde
20.30 – 21.30 uur: volle maan meditatie met Carla Groen
Waar is het? De Duinkijker te Kijkduin

Docenten Carla geeft
en de meditatie. Schaapsherder Ing begeleidt de stilte wandeling.
Voor wie? Ervaring met yoga is niet nodig. Er wordt les gegeven op verschillende niveaus, zodat iedereen mee kan doen.
Kosten? De yoga en meditatie kunnen les van elkaar gevolgd worden. De les va 16 juli is op basis van donatie. De andere dagen kost de yogales kost 8 €, de meditatie 8 €, doe je met beiden mee dan kost het 10 €. Parkeren op Kijkduin is gratis.
Meenemen Doe prettig zittende laagjes kleding aan, zodat je je kunt aanpassen aan het weer en neem een grote handdoek mee.