Yoga weekend in Gelderland december 2021

Yoga weekend met mooie wandelroutes

Verwen jezelf met een fijn yoga weekend in het prachtige centrum de Horst in Meddo (Gelederland). Heerlijk genieten van yoga, rust, ruimte, natuur, wandelen en massage/cranio sessie en lekker eten. Gewoon mogen zijn en niets moeten.
Voor de yogavakantie maakt het niet uit of je beginnend, half gevorderd of gevorderd yoga beoefent. De oefeningen worden op de groep aangepast, zodat iedereen mee kan doen. Dit geldt ook voor de wandelingen.

Tevens kunnen we met zowel de yogalessen, de wandelingen en het verblijf de gepaste afstand houden en ons dus aan de RIVM regels houden!

Deze weekend wordt begeleid door Mieke Nakken en Carla Groen van yogaschool De Dolfijn.

Wanneer

De yoga wandel weekend is van vrijdag 17 - zondag 19 december 2021.

Periode

weekend Prijs Reserveren
17 - 19 december vanaf 395 euro

Tarief

De prijs is inclusief overnachtingen met ontbijt, lunch en diner op een tweepersoons kamer.

- Prijs yogawandel weekend: 395,- euro
- Toeslag kamer met eigen sanitair: 30,- euro
- Toeslag voor een éénpersoonskamer: 30,- euro

Bij de prijs inbegrepen:

- 3 dagen / 2 overnachtingen
- Diner op zaterdag- en zondagavond op locatie De Horst
- Ontbijt en lunchpakket op zaterdag en zondag
- Brunch op vrijdag en goed gevulde soep op zondagavond
- 6/8 Yogalessen van Carla en Mieke
- Begeleide wandelingen
- Bedlinnen en handdoekenset
- Koffie, thee & water

Niet bij de prijs inbegrepen:

- Reiskosten
- Reis- en annuleringsverzekering
- Toeslag éénpersoonskamer
- Toeslag eigen sanitair
- Consumpties onderweg
- Eventuele kosten voor vervoer excursies, sauna en entree Villa Mondriaan

Optioneel bij de boeken:

- Craniosacraal behandeling en ayurvedische massage tegen gereduceerd tarief

Download hier de formulieren

Download inschrijfformulier
Download algemene voorwaarden

Impressie van centrum de Horst

Programma Yogawandelvakantie

Het programma begint vrijdag met ontvangst om 10.30 tot zondag 18.00 uur en ziet er als volgt uit:
- vrijdag ontvangst met om 11.00 uur een brunch en aansluitend een mooie wandeling, en een yinyoga sessie in de avond. De andere dagen:
- 's Ochtends een yang of yin yogasessie met aansluitend het ontbijt.
Daarna trekken we er op uit:
- Een wandeling in de talrijke bossen of het bijzondere Vragender/Wooldse Veen, langs de meertjes (Hilgelo en Zwillbrock)!
- Ook een bezoek aan het pittoreske Winterswijk, met het Villa Mondriaan, is een optie.
- Bij slecht weer een heerlijke saunamiddag (optioneel)
In de namiddag en avond;
- Een yin yogasessie
Avond
- we laten ons culinair verrassen door kokkin Anke;
- Er is altijd tijd voor een goed gesprek of een leuk spel
- Ook de optionele cranio sessie of ayurvedische massage zal in de avond plaatsvinden.

Verblijfplaats & omgeving

Het yoga wandelweekend vindt in de mooie Achterhoek plaats. Dichtbij het gezellige plaatsje Winterswijk met z'n mooie bossen, bijzondere veengebieden en rust: een geschikte plek voor dit weekend. Centrum de Horst is een inspirerende en rustige plek. De prachtige tuin heeft veel ruimte; om te genieten of een kleine wandeling te maken. Ook het nabijgelegen Hilgelomeer nodigt uit voor een duik en/of wandeling. De Horst straalt een huiselijke sfeer uit waardoor je je er al snel thuisvoelt. De leuke slaapkamers hebben elk een eigen thema en de mooie yogahal is ruim en licht.

In de vitale keuken wordt met passie de maaltijden bereid. En dat proef je! Kortom de Horst is een heerlijke plek om te verblijven en heeft alles wat we nodig hebben voor een heerlijk yoga wandelvakantie!

Wie is Mieke?

Mieke heeft een grote liefde voor de natuur; of het nu uitgestrekte stranden, de uitdagende bergen of juist de heerlijke bossen zijn. De combinatie van yoga en natuur klopt voor haarhelemaal!
Ze is yogadocent en heeft de internationale Sivananda Yoga Opleiding gevolgd. Daarnaast heeft ze de afgelopen twintig jaar regelmatig zelf les gehad in (vooral) Iyengar, Ashtanga en Yin yoga bij verschillende yogadocenten in voornamelijk India, Thailand en Nederland.
Haar yogalessen zijn beinvloed door Iyengar Yoga met de nadruk op 'alignment' en bewust yoga beoefenen. Tevens doceert ze ook Yin Yoga waar ze een groot fan van is! De combinatie van deze verschillende vormen van yoga maakt de beleving compleet.
Ze woont en werkt een groot deel van de zomer in Val Sinestra (Zwitserland). In de wintermaanden reist ze geregeld, met fiets of yogamat, door Azië of Zuid-Amerika. In Nederland is Zeist haar thuisbasis waar ze ook yogales geeft.

Wie is Carla?

Uitrusten, ontstressen en genieten van de natuur, het zijn een paar van de belangrijkste doelstellingen van een vakantie. Hetzelfde kun je bereiken met yoga, dus wat nou als je die twee dingen met elkaar combineert?
Ongeveer hetzelfde dacht yogalerares Carla Groen zo'n tien jaar geleden. Ze gaf al langer yogales aan het strand en dacht: dit wil ik eigenlijk wel elke dag. En zo ontstond het idee voor de yogavakanties, die ze tegenwoordig aanbiedt met haar yogaschool De Dolfijn.
Sinds 2004 geeft Carla yogales in haar eigen yogaschool De Dolfijn. Voor die tijd heeft ze in Afrika en Midden Amerika gewerkt en voorlichting gegeven aan boeren over duurzame, biologische landbouw. Daar hielp de yoga haar om in balans te blijven en een rustpunt in zichzelf te vinden, ook als ze ver van huis was.
Carla heeft in haar jeugd veel gedanst en aan wedstrijdzwemmen gedaan. Het mooie aan yoga vindt ze dat het er juist niet om gaat of je mooi in een houding staat en dat het niet competitief is. Het gaat er om dat je binnen jouw grenzen leert bewegen en dat je beter in je vel komt te zitten. Ze heeft opleidingen gevolgd in hatha yoga, yin yoga en poweryoga.
Carla geeft in haar praktijk in Den Haag/ Leidschenveen ayurvedische massage en andere vormen van healing. Ook is ze bekend met de ayurvedische voedingsleer.