Yoga aan zee te Kijkduin, Strandtent 14

Yoga #aanzee Yoga@sea


Meld je aan voor yoga #aanzee

Yoga #aanzee

Zon, zee en ... yoga. Kijk uit over de branding, adem de frisse zeelucht in en begin het weekend met de Zonnegroet. Met de geluiden van de zee en zeemeeuwen als natuurlijke muziek kom je vanzelf al tot rust. Je kunt vaak nog dieper ontspannen dan bij een gewone yogales die binnen wordt gegeven. Onze tip: plak er gelijk een dagje strand aan vast.

Wat doen we zoal?

We doen veel staande oefeningen en bijvoorbeeld de speelse Dolfijngroet die we speciaal voor de yoga #aanzee hebben verzonnen.

Wanneer gaat de Yoga #aanzee door?

Of de lessen doorgaan is afhankelijk van het weer; de ene keer op zaterdag, de volgende keer op zondag en soms op beide dagen. Als je je aanmeldt voor de verzendlijst ontvang je elke donderdag een mail en weet je voor het komende weekend welke dagen er les is, welke lessen er gegeven worden en wie de docenten zijn.


Wanneer? Van april t/m september, zaterdag en/of zondag.
De lessen gaan niet door als het regent en/of kouder is dan 15 graden. Zie voor de weersvoorspelling op weeronline. Maar het kan ook zijn dat het wel mooi weer is en we zelf een keer niet kunnen. Om teleurstelling te voorkomen: meld je hierboven aan voor de verzendlijst.
Tijdstip? Verzamelen 9.30 uur.
Waar is het? Strandtent 14 te Kijkduin

Lesduur? 10.00-11.00 uur
Docenten Carla geeft Hatha yoga
Henk geeft Poweryoga Easy Flow
Yoff geeft Do-In
Bij warm weer geven we ook Yin yoga
Voor wie? Ervaring met yoga is niet nodig. Er wordt les gegeven op verschillende niveaus, zodat iedereen mee kan doen.
Kosten? Een les kost 7 €, parkeren op Kuikduin is gratis.
Meenemen Doe prettig zittende laagjes kleding aan, zodat je je kunt aanpassen aan het weer en neem een grote handdoek mee.
Social Media Blijf op de hoogte via Facebook of Twitter of de 'yoga #aanzee' doorgaat.




Artikel uit Yoga Magazine: © Yoga Online